朝
8:20に起床。食堂に行ってオートミールを食べる。
8:40にコーヒーを淹れる。
9:00に自分の部屋に戻りソシャゲの周回。ウマ娘は次のチャンピオンズミーティングに向けて因子周回&イベント周回。
10:15に1時間後の筋トレに向けてプロテインを飲む。
11:15に筋トレ開始。
今日はバーベルデッドリフトをしました。57.5kg〜97.5kgをアセンディングセットで行いました。
次に軽めのベンチプレスを行いました。
昼
プロテインを飲んで12:30にシャワーを浴びる。
13:15にお昼ご飯。昨日のカレーライスを食べる。
14:00ごろにネトフリでフィアーザウォーキングデッドのシーズン6最終話をみる。
15:10にコーヒー豆を挽いて、コーヒーを淹れる。
15:30にコーヒーとドーナツを食べながらネトフリで古見さんはコミュ症を2話までみる。
16:00に適当にテレビを見ながらウマ娘の周回をする。
夜
19:30に夕飯にカレーライスを食べる。
19:45に歯を磨く。
20:00にアニメを見る。今日は王様ランキングを見ました。