朝
7時に起きて、朝食にアイスコーヒーとオートミールを摂りました。オートミールにはコーンスープを混ぜて食べました。
7時半ぐらいに朝食を食べ終えてウマ娘の周回をしました。今日はチャンピオンズミーティングに向けて、本育成をしました。
全部あきらめるをしたので5回育成できました。本当に頭にくるゲームですね。娯楽なのにアホらしく感じます。
ちなみに前回のチャンピオンズミーティングではプラチナ取れました。
9時にプロテインを飲んで1時間後の筋トレに備えました。
10時に筋トレを始めました。
バーベルスクワットのメインセットを90kgで1セット目7回、2セット目5回、3セット目4回でやりました。
バーベルベンチプレスはメインセット65kgで1セット目10回、2セット目7回、3セット目5回でやりました。
明日は背中をやります。
筋トレが終わったらプロテインを飲んで、犬の世話をしました。
12時にお昼ご飯を食べました。リビングで「古見さんはコミュ症」を視聴しながら、カップそばを食べました。
お昼ご飯を食べ終えたら、水出しコーヒーを作って、シャワーを浴びました。
14時半にコーヒーを淹れて、リビングでゆっくりテレビを見ました。
15時半に犬の世話をしました。
夜
18:45に夕飯を食べました。昨日と同じスーパーの弁当でした。
食べ終わったら歯を磨いて、dアニメストアで盾の勇者とRPG不動産を視聴しました。
アニメが見終わったら、寝る時間までYouTubeのエルデンリング実況動画を見ました。
