午前
7:30に親に呼ばれたので、起床して食堂に行って朝ご飯を食べました。今日は仕事が休みみたいです。
今日の朝ごはんはクロワッサンみたいなパンと目玉焼きとハムとインスタントコーヒーでした。
8:00ごろにインスタントコーヒーを持って自分の部屋に戻ってソシャゲの周回。
ウマ娘を中心にやりました。
ウマ娘は今、スコーピオ杯に出走させるウマ娘を育成しており、今日はセイウンスカイを育成しました。
中距離Sと地固めを因子で奇跡的に継承できたのでこんな感じに仕上がりました。
サポートはこんな感じです。初めてスピード賢さ育成をしたのですが、難しかったですね。
使った因子はスタミナ12とパワー3と賢さ2。中距離7と地固め7です。
アオハル爆発をパワーかスタミナでしないとスコーピオ杯で出走するにあたって、ステータスが足りなくなってしまうので運が絡んできて大変でした。
でもルームマッチングでまあまあ1着を取ってくれるのでセイウンスカイの育成はとりあえずこれで落ち着きました。
ちょっと前にはモンクエルとグラスワンダーを育成しました。
モンクエルはルームマッチングで走らせてみたのですが、固有が全然発動しないので育成をやり直してます。
差しは中盤スキルを盛らないと中盤と終盤で順位が下がってしまうのでそれが原因で固有が発動しないようです。
グラスワンダーはごく稀に1着を取ってくれるのでまあいいや。
午後
12時から筋トレをしました。今日はベンチプレスと腕です。
ベンチプレスは75kgを8回3セットやりました。10回3セットだと回数をクリアできず、いつまで経っても重量が上がらないので8回に変更しました。
腕はインクラインダンベルカールとインクラインキックバックのスーパーセットでやりました。
ダンベルカールは13kg8回3セットを目標に、キックバックは13kg12回3セットを目標にやりました。
ダンベルカールは2セット目から回数下がりました。
今日の筋トレはこれでおしまいです。プロテインを飲んでシャワーを浴びました。
15:00頃にコーヒー豆を挽いてからコーヒーを淹れて飲みました。
犬の世話は親がいるので親がやりました。
18:00頃までネトフリで映画を見てから自分の部屋に戻り、20:00ごろまでYouTubeを見て夕飯まで待機しました。
20:10に夕飯を食べて歯を磨いてアニメを見ました。今日は王様ランキングを見ました。面白かったです。
23:30まで適当にYouTubeを見たり、ウマ娘の因子集荷をしたりして寝ます。
