ニート生活26

午前

8:00に起床し、食堂へ。

オートミールにコーンスープを混ぜたものを食べてコーヒーを作り、自分の部屋へ戻って

ソシャゲの周回をしました。

今日は11:30ごろに筋トレをしました。今日の筋トレの内容はバーベルスクワットと軽めのベンチプレスです。

今日のバーベルスクワットの結果

1セット目　62.5kg 12回

2セット目　72.5kg 10回

3セット目　82.5kg 8回

4セット目　92.5kg 6回

5セット目　102.5kg 3回

4セット目から苦しくなってきて5セット目は3回しかできませんでした。5セット目は4回が目標だったのですが、あと1回あげればいいだけなのに駄目でしたね。

次も同じ重量でバーベルスクワットをしていきます。

ベンチプレスは軽めの重量で62.5kgを3回3セットをしました。ベンチプレスは明日も軽めです。

昼

犬とクサガメの世話をしてからシャワーを浴びて、お昼を食べました。

お昼を食べてからネトフリで映画を見ながらウマ娘の周回をしました。

自分的には結構いい感じのウマ娘ができるんですけどルームマッチングに出してみると全然勝てないですねー。

夜

自分の部屋へ戻り、夕飯までソシャゲをやってYouTubeをみます。

親に呼ばれたので食堂へ。今夜はヒレカツとコロッケとサラダでした。2日連続カツですね。

食べ終わったら歯を磨いてから自分の部屋に戻ってウマ娘をやりました。最近はウマ娘の育成にハマっててPS5を全然起動しなくなっちゃいました。

ウマ娘の育成がひと通り終わったら寝ます。ありがとうございました。

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ニート生活25

今朝は親が仕事に出かけてから8：15ごろに起床。いつものコーンスープオートミールを食べて、クサガメに餌をやり、コーヒーを作ってからソシャゲの周回を。

11：30ごろに筋トレを開始。今日の筋トレはベンチプレス80kg5×5とダンベルカールとキックバックをそれぞれインクラインでやりました。

ベンチプレスは5セット目をギリギリで出来たので次は2.5kgあげてやります。

ダンベルカールとキックバックはそれぞれ14kgでやりました。

ダンベルカールは10回3セットをやろうとしたのですが、1セット目で10回まで上がらなかったので8回3セットに切り替えました。結果は1セット目が8回、2セット目が7回、3セット目が6回でした。

キックバックは余裕でやれました。

筋トレ終了後はプロテインを飲んでからクサガメと犬の世話をしました。

13:00ごろに髪の毛をセルフカットをしました。髪の毛が伸びたのでシャワーをするついでに。

ちなみに僕は美容室には行きません。人と関わるのが嫌です。高校生の頃は女性の美容師の胸が背中に当たるのが最高で積極的に行っていたのですが、何で今はこうなってしまったんでしょう…

14:30にお昼を食べて15:00にネトフリで映画を見ました。今日は「ダウンサイズ」を見ました。

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ニート生活24

今日は9:30に起床して朝ごはんを食べました。今日の朝ごはんは紫芋のパンとコーヒーです。美味しかったです。

そのあとは自分の部屋へ行きウマ娘を13時までずっとプレイしてました。全然、良いウマ娘が育成できなくてムカついてきました。下振れしかしませんねこのゲームは。

13：20ごろに軽めのベンチプレスをしたあと、リビングで適当に映画を見ながらお昼を食べました。

映画を見終わったら自分の部屋へ戻りソシャゲをやってYouTubeを見ました。

夕飯になり親に呼ばれたので食堂へ。ほかほか弁当を食べました。白み魚がおかずです。美味しかったです。

食べ終わったら歯を磨いてシャワーを浴びてアニメをみます。今日みたアニメは「異世界食堂」と「結城由奈」と「86」と「ジャヒー様」です。

アニメを見たら少しゲームをして寝ます。ありがとうございました。

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ニート生活23

今日は7:30に起床しました。業者が家の改修工事にくるみたいなので早めの朝食をとり部屋に引きこもってゲームをしたり、YouTubeを見たりします。他人と会うのは苦手なので…

12:00にお昼を食べました。今日はスーパーの弁当です。美味しかったです。

それから業者が帰る16時ごろまでずっとウマ娘をプレイしてました。3時間ぐらいやってたのに1人もいいウマ娘が出来なくて笑えてきます。

17時からコーヒーを淹れてからネトフリでイカゲーム8話を見ました。イカゲームを見た後は適当にテレビを見ながらウマ娘の周回をしました。

21時に夕飯になり、今日は親子丼を食べました。美味しかったです。

夕飯を食べたら自分の部屋に戻りまたウマ娘の周回をしてから寝ます。

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ニート生活22

朝〜

8:30ごろに起床。食堂へ行くとまた親がいました。仕事を休んだそうです。

オートミールにコーンスープを混ぜたものを食べてからコーヒーを淹れて自分の部屋へ行きソシャゲの周回をします。

10:10ごろにプロテインを飲んで1時間後の筋トレに備えます。

今日の筋トレは加重チンニングと自重チンニングと軽めのベンチプレスです。

加重チンニングは10kgでやりました。

1セット目　9回

2セット目　5回

3セット目　4回

でした。ちょっと重すぎたかもしれませんね。

次は自重でチンニングをします。

1セット目　10回

2セット目　6回

3セット目　6回

でした。

次は軽めのベンチプレスを60kg3回3セットをして今日の筋トレは終わりです。

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昼〜

プロテインを飲んでシャワーを浴びます。犬の世話は親がしました。

シャワーが終わったらお昼を食べました。昨夜の残りの野菜炒めを食べました。

食べたあとはネトフリで「イカゲーム」を見ます。韓国ドラマですがめちゃくちゃ面白いです。

イカゲームを6話まで見たら自分の部屋へ行き夕飯までソシャゲをします。

夜〜

20:00ごろに親に呼ばれたので食堂へ行きました。今日は豚丼でした。前の豚丼は薬みたいな味がして残しましたが、今回のは普通に美味しかったです。

歯を磨いてからアニメをみて、ゲームをします。

今日はバトルフィールドのベータテストをプレイしました。キルされまくりでダメダメでしたけど楽しかったです。

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ニート生活21

朝〜

今日は朝から親がいます。仕事を休んだのでしょうか？

とりあえずいつも通りオートミールにコーンスープを混ぜたものを食べてからコーヒーを淹れて自分の部屋へ戻り、ソシャゲの周回をします。

10:30ごろにプロテインを飲みます。ていうか、いつの間にか親は何処かへ出かけました。これで気楽に家の中を動き回れますね。

11:35ごろに筋トレを始めます。今日はベンチプレスをやります。

ベンチプレスは77.5kgを5×5でやりました。最後のセットまでちゃんとあげきれたので次は80kgでやります。

4セット目で、あーこれ5セット目は無理かなー？なんて思っていたのですが意外と余裕でしたね。

ちなみにインターバルは5分とっています。家トレは1人で気楽にできるのでおすすめです。

でもジムでインターバル5分にすると迷惑になるのでやめた方がいいです。

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昼〜

プロテインを飲んでから犬とクサガメの世話をします。クサガメは食欲がなくなったのかあまり餌を食べなくなりました。もう秋ですもんね。あと2ヶ月で冬眠します。

犬とクサガメの世話が終わったらシャワーを浴びます。シャワーはだいたい30分くらいかかりますね。

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シャワーが終わったら丁度、親が帰ってきました。マクドナルドを買ってきてくれたのでそれを食べながらネトフリで「イカゲーム」を見ます。

イカゲームを4話まで見たら自分の部屋へ戻って夕飯までソシャゲの周回をしたりYouTubeを見たりします。

夜〜

YouTubeを見ていたら親に呼ばれたので食堂へ。今日の夕飯は野菜炒めでした。美味しかったです。これから歯を磨いてアニメを見ます。

今日みたアニメは「真の仲間じゃないと勇者のパーティを追い出されたので、辺境でスローライフすることにしました」です。

このアニメはテイルズオブゼスティリアの大炎上した部分が元ネタになっているみたいです。

アニメを見てYouTubeを少し見た後に就寝です。ありがとうございました。

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ニート生活20

朝〜

親が仕事に行ってから起床。食堂に行き朝食をとります。

今日の朝食はいつもと同じオートミールにコーンスープを混ぜたものです。

朝食が終わったらクサガメに餌をやり、コーヒーを作ります。

今、飲んでるコーヒーはスターバックスの銘柄がはいっていて、豆ではなくて粉になってるコーヒーです。親がコストコで買ってきました。

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最初から粉になってるコーヒーは保存期間が短くて味が早く落ちてしまうので本当は豆がよかったですね。

コーヒーを作り終わったら、自分の部屋へ行きソシャゲの周回をします。

10：15ごろにプロテインを飲んで1時間後に筋トレを始めます。今日はサイドレイズとリアデルトロウと軽めのベンチプレスです。

サイドレイズは1セット目が11kg20回で2、3セット目が15回で終わってしまいました。

リアデルトロウは15kg20回3セットをやりました。

軽めのベンチプレスは57.5kg 3回3セットをやりました。

筋トレが終わったらプロテインを飲んで犬とクサガメの世話をします。

犬とクサガメの世話が終わったらシャワーを浴びて、お昼にシスコーンを食べます。

食べ終わったらアマプラでシンデレラを見ます。

映画を見終わったら自分の部屋へ戻りゲームをします。今日はFGOでハロウィンイベントの総集編が始まりました。エリちゃんシリーズがみんな強化されましたね。

20：30ごろに夕飯になり食堂へ。今日は明太子と味噌汁とサラダでした。美味しかったです。

そのあとは歯磨きをしてアニメを見てゲームをします。

テイルズオブアライズではヴォルラーンを倒して、やっと第2期OPを見ることができました。

第2期OP楽曲は絢香のアレンジ曲、Hello againです。iTunesで調べましたがまだフルで配信されておらず残念でした。早くフルで配信してほしいですね。

第2期OPのアニメーションは鬼滅の刃で同じみのufo tableが担当しています。ゲームのイベントシーンでもたまにアニメーションが流れるのですが、ufo tableが作るアニメーションの出来は本当に素晴らしいですね。

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